温州长青春痘时该怎么办

  • 来源：温州华医堂皮肤病专科
  • 时间：2019-09-03 17:32

 　　痤疮，多见的一种皮肤疾病，初发损害为与毛囊一致的圆锥形丘疹，随着病情发展，会出现暗红色结节或囊肿等，对患者造成非常大的影响，不仅打击自信心，还给交际带来困惑，在合理治疗的同时，还要正确护理，那痤疮出现要怎样做护理?下面是温州华医堂皮肤病医院的医生对这个问题做的详细介绍。

　　医生指出：

　　1、在饮食上要减少多余热量的摄取，尽量少吃脂肪、糖类和辛辣刺激性食品，如生葱、大蒜、辣椒、咖啡、可可、巧克力、海鲜、坚果、奶酪等，多吃蔬菜和水果，吃海带防痤疮，多吃新鲜的水果和蔬菜，多喝水。

　　2、时常熬夜会加重痤疮病情，因此患者应该在11点就上床睡觉，肌肤的新陈代谢，通常由晚上11点，到半夜两点时进行，良好充足的睡眠。

　　3、常常与脸部接触的物品，例如被子、床单、枕头、洗脸毛巾等，要时常保持清洁，经常清洗，并曝晒于艳阳下，进行杀菌，早晚各用温水清洁一次面部，在电脑前工作的人，可适当的增加洗脸次数，不用刺激性肥皂。

　　4、一些人有摸脸的习惯，手上的细菌会因此沾染到脸部的肌肤上，造成细菌的滋生，而产生痤疮，因此要避免手与脸接触，而额头前的刘海，也容易刺激皮肤，应尽量将它往上梳。