温州中年人脱发問专家谢虎洲

  • 来源：温州华医堂皮肤病专科
  • 时间：2018-12-18 13:06

 　　温州中年人脱发問专家谢虎洲?引起中年男女脱发的原因是什么?据医学统计，在我们的生活中脱发在男性和女性中都比较常见，而中年女性更是脱发的高发人群，女性一到中年就会出现脱头发稀疏的症状，脱发现象严重。在我们生活中发现婚后男性的脱发比例大于婚前男性，这样的结果让人们很疑惑，这是怎么回事呢?是什么造成了脱发呢?下面温州华医堂皮肤病医院专家为大家简单的介绍一下中年男女脱发的原因有哪些吧。

　　1、性生活导致在结婚之后，如果出现性生活频繁，这样很容易对肾脏造成极大的负面影响。中医认为，性生活频繁容易出现肝肾阴虚和气血亏虚，从而造成头发脱落。因此，专家建议，婚后夫妻应有规律的性生活，避免性生活频繁而导致脱发。2、肾虚中医认为，人体肝肾两虚气血不足，全身的血液循环就疲软，无力将营养物质输送到头顶，从而头上毛囊得不到滋养，渐渐萎缩，就会引起脱发。加上男性工作强度高、体力消耗多，造成肾虚脱发就不足为奇了。因此，这类男性患者可以通过饮食方法有效改善脱发现象，如多吃一些壮阳的食物，如韭菜、羊肉等。

　　3、生活压力在结婚之后，男性成为了家庭的顶梁柱，会面临住房、工作、家庭、孩子、父母养老等诸多问题，造成已婚男人的巨大心理压力和精神负担，长期困扰就容易出现脱发。因此，在婚后生活中，女性应该体谅丈夫，给人温暖的家庭氛围，是男性朋友感到家庭温暖，有助于预防脱发。

　　4、由于内分泌、精神状况等各方面的综合影响，中年女性大多伴有非常明显的躯体症状，如睡眠障碍、食欲减退、体重下降等。久而久之，就形成了持续的饮食失调、睡眠失衡等不良的生活习惯，如不采取正确的方法进行调理和治疗，势必形成严重的恶性循环，这既是可单独造成脱发的诱因，也是能合并其他因素共同作用于机体，从而导致女性脱发或加剧脱发的原因。所以，中年女性一定要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，学会自我调节，缓解压力，保持心情愉快，在生活中做好头发的护理工作，减少烫染，此外，还要注意饮食， 多补充铁质和植物蛋白，多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果;补充维生素E和碘质。

　　5、引起中年女性脱发的原因是什么?充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。尽量做到每天睡眠不少于6个小时，养成定时睡眠的习惯。

　　6、专家指出，女性到了中年身体的各个功能和器官都会逐渐出现衰老的现象，因此雌性激素的分泌也会相应的减少，导致脱发的现象。现在不少的女性朋友为了保持自己的苗条身材，就会采用节食的方法减肥，因此这时候人们的营养摄入就会不均衡或者是缺乏营养，因此导致大量脱发的现象发生。脱发的出现与女性朋友们遭受生活和工作的压力是分不开的，工作以及生活方面压力会使人感到心烦、紧张、情绪不稳定、失眠，这些不良的因素都会影响到荷尔蒙的分泌，从而使油脂分泌过于旺盛而堵塞毛囊，较终影响血液的循环以及头发的营养吸收，从而导致脱发的发生。此外，过于频繁地烫发及染发不仅会对头发造成损害，伤害头发的发质，还会伤害到头皮，导致中年女性脱发发生。中年妇女可以适量服用雌激素，以延缓剧烈的生理变化过程，同时更要悉心养护秀发，选择合适的防脱止脱的洗护产品，并尽量不要在此时烫染头发，以避免化学药物的刺激和损伤使脱发进一步加剧。

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