灰指甲怎么预防才最有效?

  • 来源：温州华医堂皮肤病专科
  • 时间：2015-09-24 16:23

 　 灰指甲是一种传染性很强的皮肤病，一开始只是一个指甲出现症状，但是没多久患者就会发现自己的灰指甲病情开始蔓延，其他指甲都被传染患病，折让很多患者都非常困扰，导致自己的形象受损，正常的人际交往都有影响。因此大家在生活中一定要注意多加预防灰指甲。为此我们请温州华医堂皮肤病医院执业医师来为大家介绍：灰指甲怎么预防才最有效?

　　1、注意提高免疫

　　患者之所以会患上灰指甲，很多都是因为自己的身体免疫力比较低，身体更加容易遭受到细菌的感染，导致患者出现灰指甲。因此大家在生活中一定要注意提高自身免疫力，可以多做一些体育运动来提高自身免疫力，减少患病的风险。

　　2、保持好的情绪状态

　　好的心态对于预防灰指甲是非常有好处的，因此大家一定要注意情绪的释放，保持心态的平和，不要让自己长期处在一个负面情绪中，不但会让患者容易患上灰指甲，对于患者的身体健康甚至还有其他的危害。

　　3、注意健康的饮食

　　饮食和人的健康息息相关，想要预防灰指甲，较好是吃一些人体所需要的微量元素，比如钙铁锌硒等，对于患者的指甲有很大的好处，可以有效减少患者出现指甲碎、薄的情况，令患者能够更加有效的预防灰指甲。

　　温州华医堂皮肤病执业医师郑重提醒：“得了灰指甲，一个传染俩”，由此可见灰指甲的传染性是很大的，因此大家在生活中一定要注意灰指甲的预防，以免自己的健康遭受到危害。